腰痛にも良いお腹引き締め腹筋方法 TOP2



腰痛には腹筋を鍛えた方が良いですか?」 「腹筋すると腰が痛くなるのですが?」 などの質問に対しての解決動画です! ①反り腰による腰痛をお持ちの方 ②お腹周囲が気 …

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